16 octobre 2010
FRITES WEIGHT WATCHER
Je vous les promises les voici elles sont excellentes
Ingrédients pour environ 5 pers
2 pommes de terre nature par personne
1 pincée de sel
1 cc de paprika
1 cs Huile de colza, (tournesol)
Préchauffer le four à 240°C (th.8). Peler et rincer les pommes de terre. les couper en rondelles afin d'y tailler de jolies allumettes d’un centimètre d’épaisseur. Les mettre sur un silpat ou papier cuisson dans une plaque de cuisson.
Ajouter l’huile et le paprika sur les frites. Bien mélanger à la spatule ou avec les mains pour répartir la matière grasse. Etaler les frites Enfourner 20 minutes en prenant soin de les retourner à mi-cuisson et de les saler.
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